Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Чтоб здоровье укреплять, нужно ведь спортивным стать! Чтобы знал и стар и млад Что здоровье – это клад!
24.04.2024 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5281.jpg
В отделении социальной реабилитации прошла информационная пропаганда «ГТО без границ» по привлечению граждан пожилого возраста и инвалидов к спортивным мероприятиям. Социально полезный результат заключается в том, что при регулярных занятиях спортом и тренировках произойдет улучшении физического состояния пожилых людей, создание благоприятных условий для активного времяпровождения и общения. Получатели социальных услуг узнали историю возникновения ГТО, виды комплексов испытаний и нормативы. Что нужно делать, чтобы сдать нормы ГТО на один из значков. На примере участники ознакомились со ступенями возрастных групп и категориями программ. Так для женщин старше пятидесяти пяти лет в обязательные тесты включены: бег на выносливость (1 км, 2 км), бег на короткие дистанции (60 м), упражнение на гибкость, подтягивание из виса на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа на спине. Для мужчин старше шестидесяти лет в обязательные тесты включены такие программ: выносливость - бег 1000 и метров, силу - сгибание разгибание рук в упоре лежа, гибкость - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, скоростно-силовые возможности - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, прикладные навыки - метание спортивного снаряда весом 700 грамм.
Лента новостей
04.03.2022 15:00
В самом разгаре масленичная неделя и совсем не за горами главный праздник весны - Международный…
04.03.2022 14:00
В "Центре развития творчества детей и юношества "Заельцовский» мы отпраздновали самый…
04.03.2022 12:00
Почему мы так любим сказки? Да потому что в сказках возможно все! Возможно преодолеть непреодолимое,…
04.03.2022 10:00
Получение медицинского сертификата на основании результатов теста на антитела к COVID-19 теперь…
1    521  522  523    991