Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Современные пенсионеры все чаще являются людьми, ведущими активный образ жизни👵🏻
17.06.2021 13:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/1560.jpg
Современные пенсионеры все чаще являются людьми, ведущими активный образ жизни👵🏻Они стараются по максимуму путешествовать, ходить в театры и на выставки🖼Занятия спортом также входят в круг интересов людей почтенного возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни💪🏻Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. В отделении дневного пребывания нашего центра посетители активно принимают участие в тренировках данным видом спорта. Благодаря тренировкам с низкоинтенсивной продолжительной нагрузкой: ✅увеличивается минеральная плотность костной ткани, укрепляются суставы; ✅улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем; ✅снижается уровень глюкозы в крови, что особенно полезно при сахарном диабете II типа и для его профилактики; ✅укрепляются мышцы, отвечающие за поддержку позвоночника; ✅нормализуется обмен веществ и снижается уровень «плохого» холестерина в крови; ✅снижаются риски развития старческой деменции и инсультов; ✅кровь лучше насыщается кислородом, а центральная нервная система меньше возбуждается.
Лента новостей
08.08.2019 11:00
08.08.2019 г. состоялось заседание коллегии администрации Кировского района, которое было посвящено…
08.08.2019 10:00
С мая 2019 года вступил в силу новый
порядок прохождения профилактического медицинского осмотра и…
06.08.2019 12:00
Это не просто развлекательно-познавательный центр, а самый настоящий музей интерактивных экспонатов,…
05.08.2019 12:00
Для
наших ребят это был настоящий стресс! Только накануне вечером они узнали, что
завтра попадут в…
1    523  524  525    606