26.12.2020 13:00
Давайте с нашими новыми участниками проекта "Гролики успеха", разберемся, что нужно для обучения роллерному спорту!)
Выполняя первые шаги, действуйте по определенному алгоритму:
Наденьте ролики и защиту, дайте ребенку постоять на них. Затем предложите сделать шаг с опорой: стена, устойчивая мебель, а лучше поддерживайте его сами.
Не торопитесь сразу прокатиться: сначала научите кроху стойке на роликах. В этой позиции пятки должны быть сведены вместе, носки врозь, ноги немного согнуты в коленях, корпус немного наклонен вперед. Для закрепления навыка дайте побыть в этой позиции несколько минут.
Поддерживайте маленького роллера столько, сколько ему будет необходимо. Подождите до тех пор, пока он сможет стоять самостоятельно и отпустит вашу руку.
Скажите ребенку, что для того, чтобы набрать скорость, нужно наклониться вперед. Научите, как правильно падать (об этом речь пойдет ниже).
Переходите к занятиям на асфальт, когда малыш научится держать баланс, выполнять стойку, приседать на роликах, выполнять первые шаги.
Отмечайте все достижения, хвалите за них, смейтесь и шутите вместе.
Упражнение «Елочка, или утиный шаг»:
При движении одна нога отталкивается от поверхности, на другую при этом переносится вес всего тела. Нога, на которую опирается маленький роллер, слегка сгибается в колене. Ездить лучше не по прямой, а из стороны в сторону.
Занятия адаптивными роллерным спортом для детей с особенностями развития проходят по программе Программе «Лига Мечты. Роллер спорт» Лига Мечты при поддержке БФ «Вклад в будущее».
|
|
|
|
02.07.2021 17:00
Театр - место удивительных действий! И на сцене каждый может стать Машенькой, Медведем, Курочкой…
02.07.2021 17:00
Летo – самое плодотворное время для укрепления здоровья детей, формирования у них привычки к…
02.07.2021 17:00
Мы продолжаем участие в челлендже «Три шага», направленного на активизацию детского…
01.07.2021 18:00
Закончилась работа с ребятами в проекте «Я смогу!», направленного на обучение социально- бытовым…
|
|
|