26.12.2020 13:00
Давайте с нашими новыми участниками проекта "Гролики успеха", разберемся, что нужно для обучения роллерному спорту!)
Выполняя первые шаги, действуйте по определенному алгоритму:
Наденьте ролики и защиту, дайте ребенку постоять на них. Затем предложите сделать шаг с опорой: стена, устойчивая мебель, а лучше поддерживайте его сами.
Не торопитесь сразу прокатиться: сначала научите кроху стойке на роликах. В этой позиции пятки должны быть сведены вместе, носки врозь, ноги немного согнуты в коленях, корпус немного наклонен вперед. Для закрепления навыка дайте побыть в этой позиции несколько минут.
Поддерживайте маленького роллера столько, сколько ему будет необходимо. Подождите до тех пор, пока он сможет стоять самостоятельно и отпустит вашу руку.
Скажите ребенку, что для того, чтобы набрать скорость, нужно наклониться вперед. Научите, как правильно падать (об этом речь пойдет ниже).
Переходите к занятиям на асфальт, когда малыш научится держать баланс, выполнять стойку, приседать на роликах, выполнять первые шаги.
Отмечайте все достижения, хвалите за них, смейтесь и шутите вместе.
Упражнение «Елочка, или утиный шаг»:
При движении одна нога отталкивается от поверхности, на другую при этом переносится вес всего тела. Нога, на которую опирается маленький роллер, слегка сгибается в колене. Ездить лучше не по прямой, а из стороны в сторону.
Занятия адаптивными роллерным спортом для детей с особенностями развития проходят по программе Программе «Лига Мечты. Роллер спорт» Лига Мечты при поддержке БФ «Вклад в будущее».
|
|
|
|
25.04.2021 17:00
Творчество бесспорно влияет на ребенка, его развитие, умения и характер. Оно учит малыша…
25.04.2021 17:00
Мы благодарим дружный коллектив магазина "ИКЕА" Новосибирск, за сбор и передачу…
25.04.2021 17:00
Волонтер — это человек с большой душой, и нам совсем неважно, сколько тебе лет. Сегодня мы…
21.04.2021 16:00
На основании поставноления мэрии г. Новосибирска от 14.11.2019 №4169 «О прогнозе…
|
|
|