Неделя ответственного отношения к сердцу
24.09.2024 13:00
29 сентября - Всемирный день сердца
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, от которой по оценкам экспертов каждый год умирает 17,9 млн человек.
Среди всех заболеваний сердца наиболее часто встречаются - гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмии, пороки сердца, эндокардиты, миокардиты, перикардиты.
Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Беречь сердце необходимо смолоду: сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль, отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя), избегать стресс.
С целью профилактики сердечно сосудистых заболеваний необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, так как очень часто заболевания сердца длительно протекают бессимптомно и проявляют себя впервые уже грозными состояниями, например инфарктом миокарда.
|
|
|
|
31.08.2024 10:00
Продолжаем информирование о Детском телефоне доверия!
Информирование ведется в рамках проекта…
30.08.2024 10:00
Август заканчивается, а это значит, что начинается новый учебный год.
Для кого-то школа случиться…
28.08.2024 11:00
В преддверии нового учебного года ребят из филиала "Надежда" посетил Ансамбль Главного…
20.08.2024 09:00
Служи со своими земляками из Новосибирской области
Подробнее об условиях поступления на военную…
|
|
|