Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ + СВЕЖИЙ ВОЗДУХ = ИДЕАЛЬНЫЕ КАНИКУЛЫ!
04.01.2026 10:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/1422.jpg
 Дорогие друзья! В разгар праздничных застолий, домашнего уюта и просмотра любимых фильмов не забывайте дарить своему телу подарок — двигательную активность и прогулки на свежем воздухе!

Почему это так важно?
✅ Заряд бодрости: прогулка помогает взбодриться после плотного ужина и дарит энергию на весь день.
✅ Польза для настроения: зимний воздух, солнце (даже сквозь облака) и движение — лучшие природные антидепрессанты!
✅ Баланс калорий: помогает чувствовать себя легче и комфортнее после праздничных вкусностей.
✅ Семейная традиция: совместная прогулка в парке, игра в снежки или катание с горки — это незабываемые моменты общения и радости для детей и взрослых.

Идеи для активного отдыха:

Семейная прогулка в парке или лесу.
Катание на санках, ледянках или тюбингах.
Лыжная вылазка (даже если просто по аллее!).
Весёлая игра в снежки или лепка снеговика.
Простая, но такая приятная прогулка по заснеженному городу.
Пусть ваши праздники будут не только вкусными и тёплыми, но и здоровыми, активными и наполненными свежим зимним воздухом!

Заботьтесь о себе и своих близких. С Новым годом!
Лента новостей
29.05.2023 16:00
"День открытых дверей" и "прямая телефонная линия"
В общественной приемной Губернатора Новосибирской области Травникова А.А.
01.06.2023  с 10.00 до…
28.05.2023 16:00
Неделя отказа от табака
С 29 мая по 4 июня в России проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31…
25.05.2023 15:00
Праздник тех, кто ведет здоровый образ жизни.
В последний день весны, 31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака.
Акция направлена на…
22.05.2023 17:00
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
С 22 по 28 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь…
1  …  136  137  138  …  263 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка