Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ + СВЕЖИЙ ВОЗДУХ = ИДЕАЛЬНЫЕ КАНИКУЛЫ!
04.01.2026 10:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/1422.jpg
 Дорогие друзья! В разгар праздничных застолий, домашнего уюта и просмотра любимых фильмов не забывайте дарить своему телу подарок — двигательную активность и прогулки на свежем воздухе!

Почему это так важно?
✅ Заряд бодрости: прогулка помогает взбодриться после плотного ужина и дарит энергию на весь день.
✅ Польза для настроения: зимний воздух, солнце (даже сквозь облака) и движение — лучшие природные антидепрессанты!
✅ Баланс калорий: помогает чувствовать себя легче и комфортнее после праздничных вкусностей.
✅ Семейная традиция: совместная прогулка в парке, игра в снежки или катание с горки — это незабываемые моменты общения и радости для детей и взрослых.

Идеи для активного отдыха:

Семейная прогулка в парке или лесу.
Катание на санках, ледянках или тюбингах.
Лыжная вылазка (даже если просто по аллее!).
Весёлая игра в снежки или лепка снеговика.
Простая, но такая приятная прогулка по заснеженному городу.
Пусть ваши праздники будут не только вкусными и тёплыми, но и здоровыми, активными и наполненными свежим зимним воздухом!

Заботьтесь о себе и своих близких. С Новым годом!
Лента новостей
22.08.2025 14:00
Зарядились энергией природы
Утренняя гимнастика на уличной спортивной площадке, оборудованной на территории филиала в Советском…
20.08.2025 17:00
Искры творчества в серебряном возрасте
Как здорово видеть, как творчество объединяет и вдохновляет!
На занятиях арт-терапии в рамках курса…
15.08.2025 15:00
Скоро в школу! – праздник знаний с Чебурашкой и Шапокляк!
Первый звонок уже на подходе, а в нашем центре вовсю царит праздничная атмосфера! Специалисты…
15.08.2025 14:00
"Встреча с героем: живой разговор об истинных ценностях"
13 августа в филиале КЦСОН Советского района состоялась особенная встреча – к нам приехал участник…
1  …  22  23  24  …  263 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка