Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Неделя сохранения иммунной системы!
05.07.2023 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/2268.png
С 3 по 9 июля в России проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля). Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований). Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета, жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Для того, чтобы сохранить иммунитет, необходимо: – соблюдать основные принципы полноценного и здорового питания; – есть больше продуктов, увеличивающих рост полезных бактерий в организме; -выпивать стакан воды до приема пищи; -принимать пищу 3-4 раза в день в одно и то же время; - 3+2: съедать каждый день 3 овоща и 2 фрукта. Предлагаем ознакомиться с материалами, которые подготовили специалисты ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для жителей нашего региона в разделе «Тематические недели профилактики» на информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/immunity_week.php
Лента новостей
09.11.2023 12:00
13 ноября 2023 г.
19:00
Концертный зал Сибирский
Сольный концерт Романа Олейникова
Концерт музыки…
08.11.2023 14:00
С 6 по 12 ноября в России проводится Неделя профилактики заболеваний органов дыхания, приуроченная…
07.11.2023 17:00
В рамках проекта "Весёлая зарядка" в отделении социальной реабилитации детей и подростков…
07.11.2023 14:00
Сегодня День народного единства! В этот день мы возвращаемся к пониманию важности таких понятий, как…
1    116  117  118    538