Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Неделя сохранения иммунной системы!
05.07.2023 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/2268.png
С 3 по 9 июля в России проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля). Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований). Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета, жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Для того, чтобы сохранить иммунитет, необходимо: – соблюдать основные принципы полноценного и здорового питания; – есть больше продуктов, увеличивающих рост полезных бактерий в организме; -выпивать стакан воды до приема пищи; -принимать пищу 3-4 раза в день в одно и то же время; - 3+2: съедать каждый день 3 овоща и 2 фрукта. Предлагаем ознакомиться с материалами, которые подготовили специалисты ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для жителей нашего региона в разделе «Тематические недели профилактики» на информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/immunity_week.php
Лента новостей
12.09.2024 10:00
Социальная реабилитация граждан с инвалидностью и людей пожилого возраста с ограниченными…
09.09.2024 15:00
Весной 2024 года начался прием работ на Х Всероссийский конкурс «Спасибо интернету — 2024»,…
09.09.2024 10:00
Алкоголизм в нашей стране является очень актуальной проблемой. Более 200 заболеваний связано с…
06.09.2024 16:00
Терроризм – это страшное слово,
Это боль, отчаянье, страх,
Терроризм - это гибель живого!
Это крики…
1    35  36  37    538