Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Неделя сохранения иммунной системы!
05.07.2023 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/2268.png
С 3 по 9 июля в России проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля). Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований). Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета, жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Для того, чтобы сохранить иммунитет, необходимо: – соблюдать основные принципы полноценного и здорового питания; – есть больше продуктов, увеличивающих рост полезных бактерий в организме; -выпивать стакан воды до приема пищи; -принимать пищу 3-4 раза в день в одно и то же время; - 3+2: съедать каждый день 3 овоща и 2 фрукта. Предлагаем ознакомиться с материалами, которые подготовили специалисты ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для жителей нашего региона в разделе «Тематические недели профилактики» на информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/immunity_week.php
Лента новостей
30.10.2020 13:00
Совершайте поступки, которые сделают лучше
вас и окружающий мир.
Получите новый опыт и знания,…
29.10.2020 17:00
Студия «Мода.Стиль.Швейная мастерская» службы «Со-прикосновение» со своими подопечными уже…
29.10.2020 17:00
Соблюдение социальной дистанции и
правильное ношение маски очень значимо снижает риски заражения.…
29.10.2020 16:00
Этот
день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с
целью призыва к…
1    426  427  428    595