Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Неделя сохранения иммунной системы!
05.07.2023 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/2268.png
С 3 по 9 июля в России проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля). Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований). Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета, жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Для того, чтобы сохранить иммунитет, необходимо: – соблюдать основные принципы полноценного и здорового питания; – есть больше продуктов, увеличивающих рост полезных бактерий в организме; -выпивать стакан воды до приема пищи; -принимать пищу 3-4 раза в день в одно и то же время; - 3+2: съедать каждый день 3 овоща и 2 фрукта. Предлагаем ознакомиться с материалами, которые подготовили специалисты ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для жителей нашего региона в разделе «Тематические недели профилактики» на информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/immunity_week.php
Лента новостей
30.03.2021 15:00
Целью групповых занятий является снижение психологического дискомфорта, уровня агрессии у пожилых…
30.03.2021 12:00
Выпускной курса «Мода. Стиль. Швейное дело» прошел с повышенным градусом!🔥Девочки…
29.03.2021 12:00
Женское счастье, ты в модном лотке!💐Помните песню из фильма "Гардемарины, вперёд"?…
25.03.2021 18:00
На территории г. Новосибирска и области сложилась неблагоприятная криминогенная обстановка,…
1    398  399  400    595