Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Неделя сохранения иммунной системы!
05.07.2023 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/2268.png
С 3 по 9 июля в России проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля). Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований). Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета, жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Для того, чтобы сохранить иммунитет, необходимо: – соблюдать основные принципы полноценного и здорового питания; – есть больше продуктов, увеличивающих рост полезных бактерий в организме; -выпивать стакан воды до приема пищи; -принимать пищу 3-4 раза в день в одно и то же время; - 3+2: съедать каждый день 3 овоща и 2 фрукта. Предлагаем ознакомиться с материалами, которые подготовили специалисты ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для жителей нашего региона в разделе «Тематические недели профилактики» на информационном портале о здоровье: https://rcmp-nso.ru/profila/info/immunity_week.php
Лента новостей
20.04.2020 11:00
В связи с переходом обучающихся
на дистанционное обучение субъектам РФ рекомендовано обеспечить…
15.04.2020 15:00
В период карантинных мероприятий, когда дети
вынуждены учиться удаленно и больше времени проводить…
15.04.2020 11:00
Это не моноспектакль с участием Сергея Дроздова🙅‍♀️Это дистанционное занятие его театральной…
14.04.2020 15:00
В рамках федерального проекта «Старшее
поколение» национального проекта «Демография» на 2020-2022…
1    460  461  462    595