С 11 по 17 декабря в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью!!!
15.12.2023 10:00
Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как основу для укрепления и поддержания самочувствия людей, способность предотвращать заболевания как при поддержке медицинских работников, так и самостоятельно.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя соблюдение здорового образа жизни и правильного питания, мониторинг собственного здоровья при помощи профилактических осмотров и диспансеризации, ответственное использование, употребление и хранение лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье. О дозе лекарственного средства, особенностях его применения, а также о возможных побочных эффектах достоверную информацию может предоставить врач.В основу здорового образа жизни входит отказ от курения, употребления алкоголя и психотропных веществ, соблюдение режима дня и отдыха, здоровый сон и физическая активность.Выполнение физических упражнений от 150 до 300 минут в неделю, а также активные виды спорта, такие как ходьба на лыжах, хоккей, катание на льду, футбол, теннис, бег и плавание помогут укрепить здоровье.Лучшим способом определять различные заболевания является диспансеризация и профилактические осмотры. Регулярное прохождение медицинских обследований позволит выявлять проблемы со здоровьем и своевременно провести лечение.Ответственное отношение к своему здоровью поможет улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность.
|
|
|
|
18.09.2025 15:00
МЧС России разработало памятку о том, как защитить себя при обстреле или атаке беспилотными…
17.09.2025 13:00
В филиале "Заря" прошел мастер-класс - магия витражного искусства! Под руководством…
16.09.2025 14:00
Период проведения: с 8 сентября по 8 октября
Онлайн-форма:
xn--80ahlbkpe2bcl.xn--p1ai/
В диктанте…
15.09.2025 13:00
Началась Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья
Неделя безопасности…
|
|
|