С 11 по 17 декабря в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью!!!
15.12.2023 10:00
Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как основу для укрепления и поддержания самочувствия людей, способность предотвращать заболевания как при поддержке медицинских работников, так и самостоятельно.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя соблюдение здорового образа жизни и правильного питания, мониторинг собственного здоровья при помощи профилактических осмотров и диспансеризации, ответственное использование, употребление и хранение лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье. О дозе лекарственного средства, особенностях его применения, а также о возможных побочных эффектах достоверную информацию может предоставить врач.В основу здорового образа жизни входит отказ от курения, употребления алкоголя и психотропных веществ, соблюдение режима дня и отдыха, здоровый сон и физическая активность.Выполнение физических упражнений от 150 до 300 минут в неделю, а также активные виды спорта, такие как ходьба на лыжах, хоккей, катание на льду, футбол, теннис, бег и плавание помогут укрепить здоровье.Лучшим способом определять различные заболевания является диспансеризация и профилактические осмотры. Регулярное прохождение медицинских обследований позволит выявлять проблемы со здоровьем и своевременно провести лечение.Ответственное отношение к своему здоровью поможет улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность.
|
|
|
|
09.10.2025 11:00
Декада пожилого человека продолжается!
Когда соединяются несколько поколений, рождается настоящее…
08.10.2025 14:00
Цель конкурса: обмен опытом и укрепление
межкультурных связей, сохранение и популяризация…
02.10.2025 16:00
Новосибирская областная
общественная организация инвалидов «Общество
«ДАУН СИНДРОМ» реализует…
01.10.2025 13:00
ФНС напоминает об оплате налогов не позднее 1 декаря 2025 года.
Уведомления по налогам на…
|
|
|