Отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт.
В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях, которые часто заканчиваются летальным исходом, либо о заболеваниях, переходящих в категорию хронических.
Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях (например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и др.). Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции ведёт к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и, в конце концов, к летальному исходу. Приём медикаментозных препаратов при лечении любого заболевания в условиях почечной недостаточности – риск отравления организма.
Факторы пагубно влияющих на здоровье почек человека:
· вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
· употребление наркотиков;
· длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
· недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
· малоподвижный образ жизни;
· неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
· различного рода хронические и инфекционные заболевания;
· внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
· регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
· хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
· вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
· заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
· отказаться от вредных привычек;
· контролировать артериальное давление и массу тела.
http://rcmp-nso.ru/news_html/2017-03-25m.php