Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году объявила 15 октября Всемирным ежегодным днём борьбы с раком груди

Рак молочной железы у женщин стал самым  часто диагностируемым типом рака в мире. В  2020 году этот диагноз установлен у 2,3 миллиона женщин.

Лечение рака груди очень эффективно, особенно если заболевание выявлено на ранней стадии.  

Факторы риска развития рака молочной железы.

Избыточный вес связан с повышенным риском рака груди, особенно у женщин после менопаузы. Жировая ткань - основной источник эстрогена в организме после менопаузы, когда яичники перестают вырабатывать гормон. Чем больше жировой ткани, тем выше уровень эстрогена, а это  может увеличить риск рака груди.

Выбирайте здоровую диету, которая сосредоточена в основном на растительных продуктах, таких как фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые и орехи. В ней минимум животных жиров и красного мяса, и довольно много рыбы и морепродуктов.

Всё больше доказательств того, что активный образ жизни, в котором много движения снижает  риск развития  рака груди. Идеально - заниматься физическими упражнениями по 45-60 минут минимум 5 дней в неделю.

Риск рака груди растёт с увеличением количества выпиваемого алкоголя. Алкоголь нарушает  способность печени метаболизировать   эстрогены, в результате, их уровень в крови увеличивается, что приводит к увеличению  риска.

Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно.

Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз поставлен на 1-й стадии, шансы на выздоровление максимально высоки (98%). Выявить заболевание на более ранней стадии позволяют регулярное самообследование молочных желез, посещения маммолога. Женщинам после 40 лет оптимально 1 раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно. Даже при отсутствии жалоб на здоровье  надо  показываться специалисту хотя бы раз в год.

Дорогие женщины, не откладывайте визит к врачу – своевременно проходите обследование!

Использованы материалы:

http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/633/15-oktyabrya-vsemirnyi-den-borby-s-rakom-grudi