Печень является важнейшим органом, который выполняет несколько ведущих функций жизнеобеспечения. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода – источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Помимо этого, печень отфильтровывает все лишнее: обезвреживает токсины и аллергены. Важно поддерживать и следить за правильной работой этого важнейшего органа. Ее могут нарушить: чрезмерное употребление алкоголя, наркотическая зависимость, курение, неправильное питание, лишний вес (ожирение), диабет 2 типа, инфекции (паразиты, вирусы), инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца, воздействие химических и токсических веществ, длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение, семейный анамнез заболеваний печени. Как помочь сохранить здоровье печени? Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день. Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным. Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. Проведение вакцинации против гепатита В. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу! Специалисты отмечают, что прививки радикально снижают заболеваемость острой формой гепатита. Согласно официальной статистике, в Новосибирской области, ежегодно прививку от гепатита В получают около 20 тысяч новорождённых и до 23 тысяч взрослых. Это несет огромный эффект. Гораздо более распространённая форма — хронический гепатит С. Врачи называют его «ласковым убийцей»: на ранних стадиях он никак себя не проявляет. Обнаружить его можно только с помощью тестов. С 2025 года любой человек старше 25 лет может раз в 10 лет пройти такую проверку бесплатно во время диспансеризации. https://nsknews.info/materials/vaktsinatsiya-radikalno-sokratila-zabolevaemost-ostroy-formoy-gepatita-v/