Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Учимся контролировать эмоции
10.11.2023 14:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/954(1).jpg
В отделении социальной реабилитации филиала "КЦСОН Советского района" психологический тренинг «Как контролировать эмоции?» собрал аншлаг. Получатели услуг узнали о силе эмоций, измеренной в Гц. Оказалось, что:
- чувства тревоги, раздражения, страха готовы сдать свои позиции чувствам радости, умиротворения, благодарности;
- «Какую эмоцию ловить и превращать в устойчивое чувство?» - волевой выбор каждого человека.
Настраивать себя на желаемый лад можно и нужно. Рисунок готов помочь вам в этом.
Думаете, что у вас не получится?
А вы пробовали найти образ надёжности? Например, якорь или дом. Рядом с «надёжностью» можно нарисовать самое дорогое и близкое вашему сердцу. Как думаете? К каким чувствам эта картинка вас будет отправлять?
Самым любознательным предлагаю эксперимент. Нарисуйте «надёжность + близкое вашему сердцу». Прислушайтесь к себе, когда вы смотрите на картинку. Напишите в комментариях к этому посту о ваших чувствах.
Расположите ваш рисунок на самом видном месте. В минуты плохого настроения – смотрите на него.
Здоровых вам чувств! Хорошего настроения!
Светлана Быкова, психолог отделения социальной реабилитации
Лента новостей
03.01.2026 10:00
ДОБРАЯ ТРАДИЦИЯ ДРУЖБЫ: ЛИЦЕЙ №130 И КЦСОН ВСТРЕЧАЮТ НОВЫЙ ГОД ВМЕСТЕ!
Есть у лицея №130 замечательная и добрая новогодняя традиция — каждый год они с теплотой и радостью…
30.12.2025 10:00
Новогодние традиции народов России
2026 год объявлен Годом единства народов России. Поэтому новогодний праздник в КЦСОН назвали…
29.12.2025 15:00
26 декабря наши ребята, получатели услуг КЦСОН Советского района, посетили Новогоднюю Елку Мэра в к.к. им. В. Маяковского.
Этот праздничный приём был организован мэром Новосибирска для одарённых детей и детей семей…
27.12.2025 12:00
В школе родителей "Азбука семьи" состоялась новогодняя встреча.
За три месяца мы прошли больше половины программы, изучив фундаментальные темы:
· Семейная система
·…
1  2  3  4  5  …  259 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка