Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Учимся контролировать эмоции
10.11.2023 14:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/954(1).jpg
В отделении социальной реабилитации филиала "КЦСОН Советского района" психологический тренинг «Как контролировать эмоции?» собрал аншлаг. Получатели услуг узнали о силе эмоций, измеренной в Гц. Оказалось, что:
- чувства тревоги, раздражения, страха готовы сдать свои позиции чувствам радости, умиротворения, благодарности;
- «Какую эмоцию ловить и превращать в устойчивое чувство?» - волевой выбор каждого человека.
Настраивать себя на желаемый лад можно и нужно. Рисунок готов помочь вам в этом.
Думаете, что у вас не получится?
А вы пробовали найти образ надёжности? Например, якорь или дом. Рядом с «надёжностью» можно нарисовать самое дорогое и близкое вашему сердцу. Как думаете? К каким чувствам эта картинка вас будет отправлять?
Самым любознательным предлагаю эксперимент. Нарисуйте «надёжность + близкое вашему сердцу». Прислушайтесь к себе, когда вы смотрите на картинку. Напишите в комментариях к этому посту о ваших чувствах.
Расположите ваш рисунок на самом видном месте. В минуты плохого настроения – смотрите на него.
Здоровых вам чувств! Хорошего настроения!
Светлана Быкова, психолог отделения социальной реабилитации
Лента новостей
02.04.2024 17:00
Сила жЕстового рисования
В отделении реабилитации инвалидов продолжаются психологические тренинги. «Жестовое рисование»…
02.04.2024 15:00
Приглашаем к участию в акции «10 000 шагов к жизни»
Приближается 7 апреля - Всемирный день здоровья. Каждый год это событие проходит под разными…
29.03.2024 14:00
Порядок подачи заявления кандидатом в наставники в порядке самовыдвижения и его рассмотрение
В соответствии с частью 1 статьи 5 Закона Новосибирской области от 21.12.2023 № 414-ОЗ «О…
27.03.2024 16:15
Вместе с нами в Год семьи
Президент Российской Федерации В.В. Путин осенью прошлого года подписал указ об объявлении 2024…
1  …  70  71  72  …  236 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка