Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Учимся контролировать эмоции
10.11.2023 14:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/954(1).jpg
В отделении социальной реабилитации филиала "КЦСОН Советского района" психологический тренинг «Как контролировать эмоции?» собрал аншлаг. Получатели услуг узнали о силе эмоций, измеренной в Гц. Оказалось, что:
- чувства тревоги, раздражения, страха готовы сдать свои позиции чувствам радости, умиротворения, благодарности;
- «Какую эмоцию ловить и превращать в устойчивое чувство?» - волевой выбор каждого человека.
Настраивать себя на желаемый лад можно и нужно. Рисунок готов помочь вам в этом.
Думаете, что у вас не получится?
А вы пробовали найти образ надёжности? Например, якорь или дом. Рядом с «надёжностью» можно нарисовать самое дорогое и близкое вашему сердцу. Как думаете? К каким чувствам эта картинка вас будет отправлять?
Самым любознательным предлагаю эксперимент. Нарисуйте «надёжность + близкое вашему сердцу». Прислушайтесь к себе, когда вы смотрите на картинку. Напишите в комментариях к этому посту о ваших чувствах.
Расположите ваш рисунок на самом видном месте. В минуты плохого настроения – смотрите на него.
Здоровых вам чувств! Хорошего настроения!
Светлана Быкова, психолог отделения социальной реабилитации
Лента новостей
29.07.2024 10:20
Едем на Святой Источник
Сегодня в Ложке тихо и умиротворенно. Сложно поверить, что когда-то здесь был лагерь, «славившийся»…
26.07.2024 13:00
Уточняйте законность оздоровительных лагерей
Середина лета, каникулы, детская летняя оздоровительная кампания в самом разгаре. Однако все чаще в…
25.07.2024 15:00
Приглашаем на «Ярмарку летнего отдыха»
Вниманию ребят и их родителей! В пятницу 26июля с 15.00 до 16.00 в филиале «КЦСОН Советского района»…
25.07.2024 11:00
Мастер-класс по скетчингу
В отделении социальной помощи семье и детям состоялся мастер-класс по скетчингу Анны Сергеевны…
1  …  48  49  50  …  236 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка