Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Учимся контролировать эмоции
10.11.2023 14:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/954(1).jpg
В отделении социальной реабилитации филиала "КЦСОН Советского района" психологический тренинг «Как контролировать эмоции?» собрал аншлаг. Получатели услуг узнали о силе эмоций, измеренной в Гц. Оказалось, что:
- чувства тревоги, раздражения, страха готовы сдать свои позиции чувствам радости, умиротворения, благодарности;
- «Какую эмоцию ловить и превращать в устойчивое чувство?» - волевой выбор каждого человека.
Настраивать себя на желаемый лад можно и нужно. Рисунок готов помочь вам в этом.
Думаете, что у вас не получится?
А вы пробовали найти образ надёжности? Например, якорь или дом. Рядом с «надёжностью» можно нарисовать самое дорогое и близкое вашему сердцу. Как думаете? К каким чувствам эта картинка вас будет отправлять?
Самым любознательным предлагаю эксперимент. Нарисуйте «надёжность + близкое вашему сердцу». Прислушайтесь к себе, когда вы смотрите на картинку. Напишите в комментариях к этому посту о ваших чувствах.
Расположите ваш рисунок на самом видном месте. В минуты плохого настроения – смотрите на него.
Здоровых вам чувств! Хорошего настроения!
Светлана Быкова, психолог отделения социальной реабилитации
Лента новостей
01.07.2025 10:00
Стоит над Обью град чудесный!
Ребята с летней досуговой площадки нашего центра посетили познавательную игровую программу ко Дню…
27.06.2025 16:00
26 июня квиз-игра «Мой Новосибирск»
В отделении профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних прошла увлекательная…
27.06.2025 11:00
Военно-патриотический клуб «Багира».
25 июня в гости к ребятам отделения профилактики правонарушений приехала руководитель…
26.06.2025 14:00
II Всероссийский фестиваль инклюзивной культуры и творчества
Открыт прием заявок на II Всероссийский фестиваль инклюзивной культуры и творчества
II…
1  …  4  5  6  …  237 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка