Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Учимся контролировать эмоции
10.11.2023 14:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/954(1).jpg
В отделении социальной реабилитации филиала "КЦСОН Советского района" психологический тренинг «Как контролировать эмоции?» собрал аншлаг. Получатели услуг узнали о силе эмоций, измеренной в Гц. Оказалось, что:
- чувства тревоги, раздражения, страха готовы сдать свои позиции чувствам радости, умиротворения, благодарности;
- «Какую эмоцию ловить и превращать в устойчивое чувство?» - волевой выбор каждого человека.
Настраивать себя на желаемый лад можно и нужно. Рисунок готов помочь вам в этом.
Думаете, что у вас не получится?
А вы пробовали найти образ надёжности? Например, якорь или дом. Рядом с «надёжностью» можно нарисовать самое дорогое и близкое вашему сердцу. Как думаете? К каким чувствам эта картинка вас будет отправлять?
Самым любознательным предлагаю эксперимент. Нарисуйте «надёжность + близкое вашему сердцу». Прислушайтесь к себе, когда вы смотрите на картинку. Напишите в комментариях к этому посту о ваших чувствах.
Расположите ваш рисунок на самом видном месте. В минуты плохого настроения – смотрите на него.
Здоровых вам чувств! Хорошего настроения!
Светлана Быкова, психолог отделения социальной реабилитации
Лента новостей
25.04.2022 08:00
ЧТО ДЕЛАТЬ И КУДА ОБРАЩАТЬСЯ, ЕСЛИ ВАС УКУСИЛ КЛЕЩ?
Невакцинированным гражданам при присасывании клеща необходимо обратиться в медицинскую организацию…
25.04.2022 08:00
ГРАЖДАНЕ РОССИИ СМОГУТ ПОЛУЧИТЬ СТАТУС ИНВАЛИДА ОЧНО И ОНЛАЙН
С 1 июля 2022 года установлен новый порядок признания лица инвалидом.  Постановление Правительства…
13.04.2022 18:00
Отчитатаемся о доходах за 2021 год
Управление ФНС России по Новосибирской области напоминает: не позднее 4 мая 2022 года граждане…
11.04.2022 16:00
Углубленная диспансеризация населения
В 2021 году появился новый вид профилактической медицинской помощи – углубленная диспансеризация –…
1  …  159  160  161  …  249 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка