Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Учимся контролировать эмоции
10.11.2023 14:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/sovKCSON/DocLib7/954(1).jpg
В отделении социальной реабилитации филиала "КЦСОН Советского района" психологический тренинг «Как контролировать эмоции?» собрал аншлаг. Получатели услуг узнали о силе эмоций, измеренной в Гц. Оказалось, что:
- чувства тревоги, раздражения, страха готовы сдать свои позиции чувствам радости, умиротворения, благодарности;
- «Какую эмоцию ловить и превращать в устойчивое чувство?» - волевой выбор каждого человека.
Настраивать себя на желаемый лад можно и нужно. Рисунок готов помочь вам в этом.
Думаете, что у вас не получится?
А вы пробовали найти образ надёжности? Например, якорь или дом. Рядом с «надёжностью» можно нарисовать самое дорогое и близкое вашему сердцу. Как думаете? К каким чувствам эта картинка вас будет отправлять?
Самым любознательным предлагаю эксперимент. Нарисуйте «надёжность + близкое вашему сердцу». Прислушайтесь к себе, когда вы смотрите на картинку. Напишите в комментариях к этому посту о ваших чувствах.
Расположите ваш рисунок на самом видном месте. В минуты плохого настроения – смотрите на него.
Здоровых вам чувств! Хорошего настроения!
Светлана Быкова, психолог отделения социальной реабилитации
Лента новостей
10.10.2025 18:00
День открытых дверей: знакомство с миром творчества и здоровья!
10 октября наше отделение социальной реабилитации на Новоморской, 18 распахнуло свои двери для…
08.10.2025 14:00
"Когда искусство оживает: незабываемый вечер с «Царевной-лягушкой»"
Сегодня в прекрасной компании друзей нашего центра мы окунулись в сказку! В Доме Учёных нас ждал…
08.10.2025 14:00
"Осень золотая – время теплых встреч!"
7 октября наш актовый зал снова наполнился музыкой, смехом и аплодисментами – мы всей душой…
08.10.2025 12:00
Расскажите о своих традициях до 10 октября
С каждым днем вы публикуете все больше интересных рассказов! Мы с большим интересом читаем все…
1  2  3  4  5  …  249 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка