Ежегодно, начиная с 25 мая 2009 г., отмечается - Всемирный день щитовидной железы. Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющих на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид. Проявление поражений щитовидной железы многообразны, но самым распространенным является увеличение щитовидной железы – зоб. К причинам увеличения щитовидной железы относятся: - дефицит в пище и воде йода и некоторых других микроэлементов (фтора, селена); - гиповитаминоз (дефицит витамина D); - наличие инфекций, подавляющих иммунитет; - хронические стрессы; - недостаточная физическая активность; - врожденная наследственная предрасположенность; - плохая экологическая обстановка. Профилактика заболеваний щитовидной железы: - употребление продуктов питания, обогащенных йодом (морепродукты-морская капуста, речная рыба, рыбий жир, исключение из рациона жирных блюд, жареного, копченого, соленого, увеличение потребления зерновых продуктов, фруктов, овощей); - увеличение физической активности; - отказ от курения и алкоголя; - контроль стрессовых ситуаций; - использование защитных средств для уменьшения попадания ультрафиолетовых лучей на кожу. Увеличение щитовидной железы (зоб) – это, состояние, которое может значительно влиять на качество жизни и общее здоровье человека. Раннее выявление и адекватное лечение зоба позволяют избежать серьезных осложнений и улучшить прогноз для пациента. Важно регулярно проходить медицинские осмотры и следовать рекомендациям врача, особенно если у вас есть факторы риска. Будьте здоровы! Берегите себя! Подробнее: https://clck.ru/3M3HG7 https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/zob/