Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В ресурсном центре "Со-творение" проведена беседа с получателями социальных услуг на тему "Активное долголетие".
25.10.2024 12:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5869.jpg
На занятии разобрали, что является основой здорового образа жизни в зрелом возрасте: 1 - отказ от вредных привычек; 2 - здоровое питание; 3 - адекватная двигательная активность; 4 - регулярная интеллектуальная деятельность; 5 - минимизация стресса; 6 - регулярные прогулки на свежем воздухе; 7 - полноценный сон; 8 - регулярное прохождение диспансеризации. Практическая часть занятия включала в себя комплекс упражнений на каждый день для активного долголетия, состоящий из упражнений на тренировку баланса, координации, суставной и дыхательной гимнастики.
Лента новостей
22.12.2023 09:00
На очередном занятии в рамках «Школа родственного (неформального) ухода» социальные работники…
21.12.2023 09:00
В психологической мастерской отделения социальной реабилитации прошел квест «от словодела до…
21.12.2023 09:00
Детский мастер-класс по изготовлению новогодних фонариков «Время волшебства». Занятие было…
20.12.2023 17:00
Выборы Президента России пройдут 15-17 марта 2024 года
Любой гражданин России может проголосовать…
1    264  265  266    1135