Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В ресурсном центре "Со-творение" проведена беседа с получателями социальных услуг на тему "Активное долголетие".
25.10.2024 12:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5869.jpg
На занятии разобрали, что является основой здорового образа жизни в зрелом возрасте: 1 - отказ от вредных привычек; 2 - здоровое питание; 3 - адекватная двигательная активность; 4 - регулярная интеллектуальная деятельность; 5 - минимизация стресса; 6 - регулярные прогулки на свежем воздухе; 7 - полноценный сон; 8 - регулярное прохождение диспансеризации. Практическая часть занятия включала в себя комплекс упражнений на каждый день для активного долголетия, состоящий из упражнений на тренировку баланса, координации, суставной и дыхательной гимнастики.
Лента новостей
07.06.2023 16:00
Сказки учат нас добру, учат быть сильными, верить в то, что зло обязательно будет наказано, а добро…
07.06.2023 16:00
Всем известно, что 6 июня — день рождения одного из самых выдающихся поэтов и писателей, когда-либо…
07.06.2023 09:00
5 июня 2023 года получатели социальных услуг Отделения социальной реабилитации были приглашены на…
07.06.2023 09:00
Сегодня в рамках проекта «Яркое лето» ребята посетили увлекательную и познавательную выставку…
1    531  532  533    1263