Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В ресурсном центре "Со-творение" проведена беседа с получателями социальных услуг на тему "Активное долголетие".
25.10.2024 12:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5869.jpg
На занятии разобрали, что является основой здорового образа жизни в зрелом возрасте: 1 - отказ от вредных привычек; 2 - здоровое питание; 3 - адекватная двигательная активность; 4 - регулярная интеллектуальная деятельность; 5 - минимизация стресса; 6 - регулярные прогулки на свежем воздухе; 7 - полноценный сон; 8 - регулярное прохождение диспансеризации. Практическая часть занятия включала в себя комплекс упражнений на каждый день для активного долголетия, состоящий из упражнений на тренировку баланса, координации, суставной и дыхательной гимнастики.
Лента новостей
31.08.2023 17:00
Машут ручкой летние деньки
Осень вас встречает на пороге.
Цокают по тропкам каблучки.
1сентября,…
31.08.2023 17:00
Август – это самый щедрый месяц в году: у каждого из нас появляется возможность насладиться тем, что…
31.08.2023 17:00
За время работы летней досуговой площадки «Яркое лето» ребята сделали 89 спортивно-оздоровительных…
30.08.2023 18:00
В августе месяце специалисты учреждения приняли участие в восьми межведомственных противопожарных…
1    473  474  475    1263