Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В ресурсном центре "Со-творение" проведена беседа с получателями социальных услуг на тему "Активное долголетие".
25.10.2024 12:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5869.jpg
На занятии разобрали, что является основой здорового образа жизни в зрелом возрасте: 1 - отказ от вредных привычек; 2 - здоровое питание; 3 - адекватная двигательная активность; 4 - регулярная интеллектуальная деятельность; 5 - минимизация стресса; 6 - регулярные прогулки на свежем воздухе; 7 - полноценный сон; 8 - регулярное прохождение диспансеризации. Практическая часть занятия включала в себя комплекс упражнений на каждый день для активного долголетия, состоящий из упражнений на тренировку баланса, координации, суставной и дыхательной гимнастики.
Лента новостей
17.06.2025 16:00
Второй сезон нашей летней площадки начался с похода в кинотеатр "Победа" на мультфильм…
17.06.2025 16:00
Физкультурно - оздоровительная программа "Энергия движения"
👫 Категория…
15.06.2025 15:00
С Днем медика от всей души поздравляем. Желаем не только заботиться о здоровье окружающих, но и…
12.06.2025 15:00
На информационно-познавательной программе «Россия – это мы» гости активно участвовали в викторине и…
1    32  33  34    1263