Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В ресурсном центре "Со-творение" проведена беседа с получателями социальных услуг на тему "Активное долголетие".
25.10.2024 12:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5869.jpg
На занятии разобрали, что является основой здорового образа жизни в зрелом возрасте: 1 - отказ от вредных привычек; 2 - здоровое питание; 3 - адекватная двигательная активность; 4 - регулярная интеллектуальная деятельность; 5 - минимизация стресса; 6 - регулярные прогулки на свежем воздухе; 7 - полноценный сон; 8 - регулярное прохождение диспансеризации. Практическая часть занятия включала в себя комплекс упражнений на каждый день для активного долголетия, состоящий из упражнений на тренировку баланса, координации, суставной и дыхательной гимнастики.
Лента новостей
06.09.2023 15:00
Уважаемые жители города Новосибирска! По техническим причинам 6 сентября выезд мобильной…
06.09.2023 15:00
Начало нового учебного года отметили в отделении социальной реабилитации для инвалидов интерактивной…
05.09.2023 17:00
С 4 по 10 сентября в России проводится Неделя профилактики кожных заболеваний.
Красивая и здоровая…
05.09.2023 16:00
Песочная терапия — один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. В чем…
1    469  470  471    1263