Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
21.08.2020 16:00
Играть с водой любят все дети. Это можно делать в бассейне, в ванне, а также в речке, пруду или…
20.08.2020 18:00
Семья – это важнейший фундамент, на котором строится жизнь любого человека. Формирование личности…
20.08.2020 17:00
Рисование руками – одна из самых древних техник живописи! Она развивает творческие способности в…
20.08.2020 17:00
20 августа в рамках проекта «Счастливое детство», при поддержке Благотворительного фонда Елены и…
1    1017  1018  1019    1268