Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
17.08.2020 15:00
Каждый человек с детства должен научиться беречь природу и заботиться об окружающей среде.
Сегодня в…
17.08.2020 12:00
Пожар – это всегда беда. Однако не все знают элементарные правила поведения в случае пожара. И даже…
14.08.2020 14:00
Цветная бумага — самый популярный материал для творческих занятий с детьми. Ее можно складывать,…
14.08.2020 13:00
Лето - замечательная пора, словно специально созданная для того, чтобы дети бегали, прыгали и…
1    1017  1018  1019    1265