Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
26.04.2018 12:00
25 апреля проведена ещё одна встреча с беременными женщинами, посетившими женскую консультацию, в…
26.04.2018 11:00
25 апреля в большом зале мэрии города Новосибирска состоялось заседание городского координационного…
26.04.2018 09:00
25 апреля прошло очередное занятие в рамках проекта «Патронажная служба» для социальных работников…
25.04.2018 12:00
26 апреля – День памяти погибших в радиационных авариях и катастрофах. В этом году исполняется 32…
1    1137  1138  1139    1161