Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
15.03.2023 17:00
А сейчас без промедления
Мы разучим упражнения.
Их, друзья, не забывайте
И почаще выполняйте.
Вдох –…
15.03.2023 16:00
Тюльпан! Тюльпан!- какая прелесть!
Какая нежность, стиль в цветке.
Таит в себе он тайну, свежесть.…
15.03.2023 15:00
Курение и употребление алкоголя, наркотиков - это зло для каждого отдельного человека и для всего…
15.03.2023 15:00
Каждый родитель является примером для подражания своему ребёнку. Поэтому, обучая ребёнка ПДД важно…
1    583  584  585    1258