Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
22.07.2021 16:30
Мало кто знает, что сегодня один из самых необычных праздников - День находок! А как же его…
22.07.2021 15:00
Ведущей темой очередной встречи группы дневного пребывания был День кардиолога, ежегодно отмечаемый…
22.07.2021 11:30
Каникулы – лучшее время года для подвижных игр на открытом воздухе. Именно это послужило причиной…
22.07.2021 10:00
В нашем большом городе много музеев, и в каждом районе есть свой. Сегодня ребята посетили музей…
1    890  891  892    1258