Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
25.02.2022 16:30
С 18 по 21 февраля в Нижнем Новгороде в пансионате «Волга» состоялся всероссийский обучающий…
25.02.2022 16:00
Беременность – прекрасное время в жизни женщины. Однако это очень сложный период. Психологическое…
25.02.2022 12:00
Главный музей страны Эрмитаж без преувеличения считается сокровищницей мировой культуры. Здесь…
25.02.2022 11:00
Ученые очень давно бьются над созданием универсальной формулы счастья. Главный аспект заключается в…
1    792  793  794    1258