Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
20.02.2021 10:00
В Центре прошли мероприятия, посвященные празднованию Дня защитника Отечества. Мероприятия проходили…
20.02.2021 09:00
В рамках празднования Дня защитника Отечества состоялось познавательно- развлекательное мероприятие,…
19.02.2021 17:00
На одной из площадок Центра прошла встреча с участниками группы отделения дневного пребывания.…
19.02.2021 16:00
Накануне в рамках масштабного муниципального проекта «Курс на семью» психологи центра провели…
1    759  760  761    1058