Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «Сотворение»
10.05.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4280.jpg
Координация-это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Чтобы выполнить любое движение необходимо напрягать одни мышцы, расслаблять другие и сделать это нужно с определенной скоростью и силой. У человека с развитой координацией движения становятся более экономичными и эффективными. Координацию можно развивать путём регулярных тренировок. У человека с хорошо развитой координацией снижается риск падений и травм, уменьшаются боли в спине, улучшаются когнитивные способности. Очередное занятие клуба «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» в ресурсном центре «СО-ТВОРЕНИЕ» было посвящено тренировке координации и равновесия. Занимающиеся ознакомились с упражнениями на тренировку координации и баланса в положении сидя, стоя и в движении.
Лента новостей
08.02.2024 14:00
В отделении социальной помощи семье и детям прошло мероприятие с участием представителя отдела…
08.02.2024 13:00
Уважаемые родители!
Зимой детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоемов, на игровых…
08.02.2024 11:00
Детская забава может обернуться плачевно. Пришла пора контролировать зимние катания детей. Горка…
08.02.2024 10:00
Во многих случаях они связаны с органическими или возрастными изменениями в работе головного мозга…
1    358  359  360    1258