В отделении социальной реабилитации для получателей социальных услуг прошла беседа «Ответственное отношение к своему здоровью». Участники получили рекомендации как оставаться активными и здоровыми на долгие годы и что необходимо соблюдать по отношению к своему организму.
Основные правила:
*Правильное питание;
*Больше движения;
*Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
*Соблюдать правила гигиены (контрастный душ);
*Соблюдать режим труда и отдыха;
*Избегать стрессовых ситуаций;
*Проходить медосмотры (диспансеризацию);
*Принимать вовремя назначенные лекарства;
*Общение, творчество;
*Радоваться жизни (положительные эмоции) и т.д.
В конце беседы был сделан вывод: ответственно относиться к своему здоровью – это заботиться о себе не только когда ты заболел, но и регулярно поддерживать свое физическое и психологическое состояние.