Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дышим правильно
08.10.2021 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3022.jpg
«Дышим правильно» - под таким девизом прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике, приуроченный к Декаде пожилого человека. Занятие началось с определения участниками своего типа дыхания. Инструктор провела беседу, в ходе которой представила информацию о плюсах и минусах видов дыхания, так как дыхательная гимнастика оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом, а в частности помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, позволяет избавиться от бессонницы и хандры. Само занятие по дыхательной гимнастике прошло с подробным методическим указанием к каждому упражнению. По итогам занятия каждый участник получил комплекс упражнений с рекомендациями по дыхательной гимнастике «Дышите правильно и будьте здоровы!».
Лента новостей
09.04.2020 12:00
Для женщин, имеющих детей в возрасте до 7-ми лет, предоставлена возможность в 2020 году БЕСПЛАТНО…
09.04.2020 11:00
В рамках федеральной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография», начиная с…
08.04.2020 17:00
Проект «Электронный магазин» реализуется нашим Центром с 2011 года. Сегодняшние реалии стали новым…
07.04.2020 16:00
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и…
1    1057  1058  1059    1263