Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дышим правильно
08.10.2021 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3022.jpg
«Дышим правильно» - под таким девизом прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике, приуроченный к Декаде пожилого человека. Занятие началось с определения участниками своего типа дыхания. Инструктор провела беседу, в ходе которой представила информацию о плюсах и минусах видов дыхания, так как дыхательная гимнастика оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом, а в частности помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, позволяет избавиться от бессонницы и хандры. Само занятие по дыхательной гимнастике прошло с подробным методическим указанием к каждому упражнению. По итогам занятия каждый участник получил комплекс упражнений с рекомендациями по дыхательной гимнастике «Дышите правильно и будьте здоровы!».
Лента новостей
26.02.2018 12:00
Работники МБУ «КЦСОН Центрального округа» поздравили с днем рождения удивительную женщину,…
26.02.2018 10:00
21 февраля 2018 года было проведено информационно-познавательное мероприятие, совместно с ЦГБ им.…
26.02.2018 10:00
22 февраля 2018 года был проведен групповой психологический тренинг в целях улучшения…
26.02.2018 09:00
1 февраля 2018 года был проведен мастер-класс по изготовлению открыток ко Дню Защитника отечества.…
1    1257  1258  1259    1263