Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дышим правильно
08.10.2021 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3022.jpg
«Дышим правильно» - под таким девизом прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике, приуроченный к Декаде пожилого человека. Занятие началось с определения участниками своего типа дыхания. Инструктор провела беседу, в ходе которой представила информацию о плюсах и минусах видов дыхания, так как дыхательная гимнастика оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом, а в частности помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, позволяет избавиться от бессонницы и хандры. Само занятие по дыхательной гимнастике прошло с подробным методическим указанием к каждому упражнению. По итогам занятия каждый участник получил комплекс упражнений с рекомендациями по дыхательной гимнастике «Дышите правильно и будьте здоровы!».
Лента новостей
21.08.2023 17:00
Вот и наступила середина августа, уже не так жарко. Несмотря на серые тучи у нас, опять выглянуло…
21.08.2023 17:00
В наше время есть возможность создавать удивительные фигурки сказочных персонажей и даже настоящие…
18.08.2023 16:00
Нам приходится учиться общаться друг с другом с самого рождения. Сначала это неразборчивые звуки,…
18.08.2023 16:00
Мы все слышали это выражение и у каждого встаёт своя картинка такой семьи. Это уютный дом,…
1    482  483  484    1263