Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дышим правильно
08.10.2021 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3022.jpg
«Дышим правильно» - под таким девизом прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике, приуроченный к Декаде пожилого человека. Занятие началось с определения участниками своего типа дыхания. Инструктор провела беседу, в ходе которой представила информацию о плюсах и минусах видов дыхания, так как дыхательная гимнастика оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом, а в частности помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, позволяет избавиться от бессонницы и хандры. Само занятие по дыхательной гимнастике прошло с подробным методическим указанием к каждому упражнению. По итогам занятия каждый участник получил комплекс упражнений с рекомендациями по дыхательной гимнастике «Дышите правильно и будьте здоровы!».
Лента новостей
30.03.2022 15:00
Все, что творится в душе мамы, с начала беременности передается малышу. Он радуется и переживает…
30.03.2022 13:00
Беременность – важный и одновременно сложный этап в жизни каждой женщины. Особенно много волнений…
29.03.2022 18:00
Время не стоит на месте, а вместе с ним меняются инструменты изобразительного искусства. Для…
29.03.2022 16:00
• Какая вакцина против COVID-19 подойдет мне лучше всего? Все вакцины, зарегистрированные в России,…
1    783  784  785    1263