Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дышим правильно
08.10.2021 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3022.jpg
«Дышим правильно» - под таким девизом прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике, приуроченный к Декаде пожилого человека. Занятие началось с определения участниками своего типа дыхания. Инструктор провела беседу, в ходе которой представила информацию о плюсах и минусах видов дыхания, так как дыхательная гимнастика оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом, а в частности помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, позволяет избавиться от бессонницы и хандры. Само занятие по дыхательной гимнастике прошло с подробным методическим указанием к каждому упражнению. По итогам занятия каждый участник получил комплекс упражнений с рекомендациями по дыхательной гимнастике «Дышите правильно и будьте здоровы!».
Лента новостей
26.08.2021 14:00
День Государственного флага Российской Федерации — один из официально установленных праздников…
26.08.2021 09:00
Одним из важнейших навыков для любого человека является умение правильного оказания первой…
25.08.2021 17:00
Сегодня наши первоклассники сделали первые шаги в огромный мир знаний. Путешествие, в которое они…
25.08.2021 14:30
Археология одна из самых удивительных и увлекательных профессий. Кто не мечтал откопать настоящий…
1    881  882  883    1263