Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дышим правильно
08.10.2021 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3022.jpg
«Дышим правильно» - под таким девизом прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике, приуроченный к Декаде пожилого человека. Занятие началось с определения участниками своего типа дыхания. Инструктор провела беседу, в ходе которой представила информацию о плюсах и минусах видов дыхания, так как дыхательная гимнастика оказывает оздоровительное влияние на весь организм в целом, а в частности помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, позволяет избавиться от бессонницы и хандры. Само занятие по дыхательной гимнастике прошло с подробным методическим указанием к каждому упражнению. По итогам занятия каждый участник получил комплекс упражнений с рекомендациями по дыхательной гимнастике «Дышите правильно и будьте здоровы!».
Лента новостей
10.03.2020 15:00
Проект «Дорога памяти» реализуется Министерством обороны Российской Федерации в рамках утвержденного…
10.03.2020 11:00
В воздухе уже веет еле уловимый весенний аромат, солнце светит все ярче и греет теплее. В эти самые…
10.03.2020 10:00
«23+8», так назвали праздничное мероприятие, посвященное сразу двум значимым датам – 23 февраля и 8…
08.03.2020 15:00
Дорогие женщины!
Поздравляем вас с Международным женским днем! Желаем вам тепла и любви в сердцах,…
1    1065  1066  1067    1263