Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Выход есть всегда
17.03.2022 13:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3308.jpg
В отделении социальной помощи семье и детям состоялся психологический тренинг для подростов в рамках программы «Выход есть всегда». Будущее состоит из того, как мы строим его в моменте. Сейчас мы можем контролировать свое настоящее. Тревога живет в мыслях о будущем, поэтому так важно возвращаться в момент «здесь и сейчас». Очень важно не только понять, но и почувствовать окружающий нас мир. Таким образом, нам удастся остановить и замедлить беспорядочный ход негативных мыслей и «вернуться в тело». Совместно с ребятами удалось разобрать способы, как справиться с тревогой в тяжелые времена, освоили дыхательные упражнения и приемы визуализации. В конце занятия ребята получили буклеты с рекомендациями по умению владеть своими эмоциями.
Лента новостей
08.11.2023 09:00
3D-ручка - это портативное устройство, которое позволяет создавать трехмерные объекты, рисуя в…
08.11.2023 09:00
День Народного Единства - праздник напоминающий нам о важности сближения и объединения всех граждан…
07.11.2023 17:00
Первый снег. Безопасность для детей
Снег — это радость для детей. Но в это может омрачить радость…
07.11.2023 17:00
Первый снег и гололед могут сделать дороги и тротуары опасными для пешеходов и водителей. Чтобы…
1    364  365  366    1202