Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Выход есть всегда
17.03.2022 13:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3308.jpg
В отделении социальной помощи семье и детям состоялся психологический тренинг для подростов в рамках программы «Выход есть всегда». Будущее состоит из того, как мы строим его в моменте. Сейчас мы можем контролировать свое настоящее. Тревога живет в мыслях о будущем, поэтому так важно возвращаться в момент «здесь и сейчас». Очень важно не только понять, но и почувствовать окружающий нас мир. Таким образом, нам удастся остановить и замедлить беспорядочный ход негативных мыслей и «вернуться в тело». Совместно с ребятами удалось разобрать способы, как справиться с тревогой в тяжелые времена, освоили дыхательные упражнения и приемы визуализации. В конце занятия ребята получили буклеты с рекомендациями по умению владеть своими эмоциями.
Лента новостей
11.10.2021 09:30
Чтобы предупредить распространение COVID-19: Держитесь на безопасном расстоянии от людей, даже если…
09.10.2021 20:00
Кто сказал, что любовь юным только,
Кто сказал, что для них рассвет.
Почему для них много столько?
А…
09.10.2021 19:00
Музыка — это искусство, которое сложно описать, зато сама она очень четко передает любое ощущение…
08.10.2021 17:00
Волшебные кисточки, волшебный клей живут в "Со-творении"!
Именно, благодаря этим предметом…
1    860  861  862    1264