Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
19.11.2020 17:00
19 ноября в рамках проекта «Счастливое детство», при поддержке Благотворительного фонда Елены и…
19.11.2020 12:30
Инструктор ЛФК нашего Центра Ольга Лунева заняла 2-е место во Всероссийском онлайн-конкурсе лучших…
19.11.2020 10:00
19 ноября в нашем Центре в рамках проекта «Счастливое детство» состоялся мастер-класс по рисованию…
18.11.2020 17:30
Нужно знать:
• Безопасным для человека считается лед толщиною не менее 10 сантиметров в…
1    1044  1045  1046    1316