Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
31.05.2023 17:00
30 мая сотрудники филиала КЦСОН Центрального округа посетили конференцию «День открытых дверей» в…
31.05.2023 17:00
Какого цвета радуга? А какого цвета настроение? Оно меняется в течение дня под воздействием событий,…
30.05.2023 15:00
Жизнестойкие подростки имеют четкие цели, они активно подходят к разрешению стрессовых ситуаций, у…
29.05.2023 16:00
Табачная зависимость считается одной из самых распространенных эпидемий за всю историю…
1    537  538  539    1263