Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
21.07.2025 11:00
Исторический выставочный проект года в честь 160-летия Валентина Серова представили в Новосибирском…
18.07.2025 12:00
В Доме творчества "Заельцовский" участники площадки погрузились в мир искусства: рисовали…
18.07.2025 12:00
‎Утро началось с музыкальной зарядки, а после ребята погрузились в увлекательную беседу "ЗОЖ –…
18.07.2025 11:00
На уютной кухне происходило настоящее волшебство!
Юные кулинары пекли ароматные и вкусные кексы и…
1    62  63  64    1315