Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
22.08.2023 12:00
К участию были приглашены взрослые с поражением опорно-двигательного аппарата и семьи с детьми с…
22.08.2023 11:00
Пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма. С его помощью мы…
21.08.2023 17:00
Многие из нас выросли на советских мультфильмах и до сих пор пересматривают их с большим…
21.08.2023 17:00
Эх, последние деньки лета! Но мы не унываем, а продолжаем наслаждаться! С несовершеннолетними…
1    481  482  483    1263