Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
16.08.2023 17:00
Предложенные игры и упражнения направлены на развитие внутреннего мира, дают представление о…
16.08.2023 17:00
Обида – это кровоточащая рана в душе – утверждают психологи. Затаить обиду – значит, обречь себя на…
15.08.2023 14:00
Программа началась с разминки: дыхательной гимнастики, которую провели инструкторы по ЛФК. И…
15.08.2023 14:00
Заканчивается лето, но это не повод для грусти! Яркие краски, волшебный песок, подвижные игры,…
1    485  486  487    1263